Skongsneshellaren og andre oppdagingar i strålande sol!

Strålande sol i dag! Og etter å ha brukt 3 soldagar inne var det på høg tid for kropp og sjel å kome seg ut! Turen gjekk nok ein gong til ein av mine yndlingsplassar, Skongenes fyr i Vågsøy:) Helseguru Unni vart med på tur i dag, og ho viste seg å ta friskustittelen frå meg for denne dagen iallfall;)

Vi gjekk den vanlege råsa ut til Skongsneset. Her ute flata vi ut på ein stor stein, og lada batteria i 20 minutt.

Solterapi:)

Etter litt solterapi gjekk turen vidare tilbake til utgongspunktet via fjæra. Vi har høyrt at det skal vere råd å gå her, men at det kun er anbefalt når det er tørt og fjære sjø. Konklusjonen var at dette var rett dag å prøve det på.

 Skongenes fyr:)

 Helseguru Unni:)

Fyret i det fjerne:)

Turen langsmed fjæra ga oss litt utfordringar, både i vegval og gjennom klatring. Denne turen hadde eg aldri gått dersom det regna nei. Her var det mykje stein og svaberg som vil vere såpeglatte i regn.

 Bratt klatring!

 Spøkelse;) Men, ja det var litt skummelt langt ned i steinura av og til...

Kunstnerisk ja...Men glatt!

Etter ca. 20 minutt (1 km) kom vi til Skongsneshellaren. Ein spennande plass!

Ein hellar er:

overheng under bergvegg, eller liten hule hvor åpningen er større enn, eller omtrent lik, dybden og hvor dagslyset normalt vil kunne trenge helt inn til bunnen. I motsatt fall vil den kalles en hule eller grotte. Hellere kan være dannet igjennom karstprosesser (se karst), men oftest er de dannet igjennom frostforvitring der grunnvann pipler ut langs svakhetssoner i berget, eller ved brenningers arbeid (se brenningshule). Hellere har i stor grad vært brukt som boplasser og som læger under fangst og fiske. Av denne grunn er sedimentavleiringer i hellere viktige datakilder for arkeologi og faunahistorie. I sedimentologisk sammenheng representerer sedimenter i hellere såkalt inngangsfacies (se grottestratigrafi).

Henta frå: http://snl.no/heller



Til slutt kom vi til Sætrasanden (eller noko anna. Dei lærde stridast om namnet;)). Her nytta vi sjansen til å lufte føtene og bedrive sand og vassterapi på svette og hovne føter i det forfriskande vatnet. Og her var det Helseguru Unni overgjekk Friskus Nytun i friskusaktivitet i dag. Jau Helseguru Unni BADA! All ære til deg Helseguru;)

 Eit hjarte i fjæra...

 Ei heilt OK avslutning på ein flott tur;)

Pangavslutning!





Som vanleg ein flott tur med strålande godt selskap, og denne gongen også strålande vêr;)

Nerdefakta (inklusiv alt av solterapi, vassing, besøk i hellar m.m):

Lengd: 7,47 km (3 km den "ordinære" råsa ut til Skongenes fyr).

Tid: 3 timar og 44 minutt (50 minutt ut til Skongenes fyr).

Total høgdestigning: 420 meter.

Kaloriar brukt: 674.

Puls: gjennomsnitt 116. Maks 175.