Skogsbootcamp

Ferie. Usunn mat. Ikkje treningssenter. Ikkje lov til å jogge så mykje. SKOGSBOOTCAMP!




OK plass for litt trimmings. Passe oppvarma etter ca. 30 min trasking opp nokre høgdemeter!




2*1 min planke






6*10 "rumpehev"






Ferdig! Klar for 15 min jogging tilbake til utgangspunktet! (?)